Молодая активная женщина с рыжими кудрявыми волосами и её виртуальный цифровой двойник

Персональный цифровой профиль

Ваше здоровье -
в цифрах

Превращаем показатели здоровья в понятную картину, отслеживаем изменения и помогаем принимать обоснованные решения.

Создать профиль бесплатно

Сон7:30Активность8 432Индекс ресурсов72/100

Система собирает динамику.
Эксперт проверяет и дополняет выводы.

Личный кабинет

Кабинет здоровья

Ваш цифровой профиль и ключевые показатели в одном защищённом пространстве.

Индекс ресурсовПредварительная оценкаПонимайте свой ресурс

72из 100

*Демонстрационные данные

Ресурс снижен

Последний результат · сегодня

РаботоспособностьСохранено
ВосстановлениеТребует внимания
Признаки напряженияТребует внимания

Предварительная субъективная оценка. Не является медицинским диагнозом, медицинским заключением, оценкой профессиональной пригодности или допуском к работе.

Последние данные

Анализы12.05.2026

Сон7 ч 30 мин

Активность8 432 шага

Перейти в кабинет

Начните с того, что вас беспокоит

Не нужно знать медицинские термины или уметь писать промпты. Выберите удобный способ, а сервис поможет не упустить важные детали.

Если легче отвечать по шагам

Пошаговый мастер

Соберёт цель, симптомы, привычки, ограничения и исходные данные.

Что изменилось?

СамочувствиеСонТренировкиДругое

Дальше уточним длительность и важные обстоятельства

Собрать запрос бесплатно

Если проще рассказать своими словами

Разговор с AI

Опишите ситуацию как есть. AI задаст вопросы и соберёт контекст для следующего шага.

Что произошло и какой результат вы хотите получить?

Напишите ответ своими словами

Начать диалог

Перед отправкой в AI

Мастер проверит цель, длительность, ограничения и данные, которых обычно не хватает в первом сообщении.

На выходе: структурированный запрос

Светловолосая девушка общается с фитнес-тренером по видеосвязи

AI подготовит. Специалист проверит.

Специалист увидит собранный контекст, заметит риски, скорректирует программу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу.

Чат с AI и специалистомКонтекст уже собран, поэтому разговор начинается с вашей ситуации.

Задания с контрольными точкамиКороткие шаги, обратная связь и корректировка по ходу работы.

Встреча в ТелемостеЛичный разбор, если переписки недостаточно.

Подключить специалиста Доступно на любом этапе

Примеры сценариев

Начните с конкретной ситуации. Мастер уже знает, какие вопросы задать и где остановиться.

К вечеру болит спина

Соберём характер боли, нагрузку, рабочую позу и тревожные признаки. Затем подскажем безопасный следующий шаг.

Открыть сценарий

Прогресс в тренировках остановился

Соберём нагрузку, восстановление, питание и изменения за последние недели.

Открыть сценарий

Режим сна сбился

Разберём график, вечерние привычки и факторы, которые мешают восстановлению.

Открыть сценарий

Меняйте ИИ-модель, не теряя историю

Сегодня ChatGPT, завтра Claude, Gemini, локальная модель или агент. Запросы, ответы, источники и версии остаются в вашем цифровом архиве.

ChatGPTClaudeGeminiЛокальные LLM

Цифровой архив

Контекст, история запросов, ответы и аудит сохраняются независимо от модели.

Экспертные skills

У каждого навыка есть назначение, ограничения, версия и источники.

Разбор привычки, версия 1.3

Личный цифровой архив связывает записи, источники и историю

Ответ можно проверить

Рядом с выводом остаются источник, дата и версия материала. Результаты сервиса проверяются отдельно от рекламных обещаний.

Проверенные источники

Подключаем медицинские базы и материалы ведущих зарубежных центров через контролируемый слой знаний.

Источник виденОрганизация, дата, версия

Эффективность доказываем экспериментом

Сравним обычные запросы с запросами, собранными мастером, опубликуем методику, ограничения и результат.

Обычный запросМастерСравнение

Повышает качество медицинских ИИ-запросов на 27% по результатам тестов

История здоровья становится полезнее со временем

Граф здоровья связывает события, документы, наблюдения и рекомендации по датам. Вы видите не одну оценку, а последовательность изменений и их источники.

ДневникКороткие записи о самочувствииДинамикаИзменения по времениПланСледующие действия и срокиДостиженияПрогресс без наказания за паузы

ФактДокумент или событие

Дата, источник и исходные данные

НаблюдениеЗапись в динамике

Период, контекст и изменения

РешениеРекомендация или корректировка

Автор, основание и версия